Nachdem Ihr den Weg auf meine Website und auch „Zu Mir“ gefunden habt, ein paar Worte zu „meinem Weg“.Ein ganz normales Leben: Ich bin verheiratet und habe zwei wunderbare, erwachsene Kinder. Ich habe einen Job und das Alter bringt nun mal diverse „Erscheinungen“ mit sich. Es beginnt der übliche Wahnsinn: Arzttermin auf Arzttermin, Therapien, Kuren und irgendwann wird man auf die psychische Schiene (ab-)geschoben... Was keiner wirklich hören möchte: Der Körper signalisiert immer wieder: "Ich brauche einfach mal Ruhe und Erholung". Und was machen wir? "Ja, aber die Kinder, mein/e Partner/in, mein/e Kollege/in, mein/e Freund/in brauchen mich…" Geschäftlich hat es mich mehrere Jahre nach Asien verschlagen. Schon damals bin ich immer wieder mit der fernöstlichen Sichtweise zum Einklang von Körper, Geist und Seele konfrontiert worden und es hat mich fasziniert, wie die Asiaten Krankheiten erklären und behandeln. Trotzdem musste mir mein Körper noch einige deutliche Signale senden, bis ich mich auf meinen eigenen Weg gemacht habe. 
In ruhigen Momenten kam dann die Erinnerung an die Heilpraktiken der fernöstlichen Kulturen. Ich begann verschiedene Praktiken auszuprobieren, und die eine oder andere praktiziere ich nach wie vor, wie zum Beispiel Yoga. Eines haben die meisten dieser Praktiken gemeinsam: Ausreichend Ruhe und Entspannung sind grundlegende Voraussetzungen für den Weg zu einem leichteren Leben, auch mit Alterserscheinungen, Schmerzen und Einschränkungen. Denn manche Dinge kann man nicht ändern, und manche Krankheiten kann man nicht heilen, aber der richtige Umgang kann helfen, den Alltag leichter und lebenswerter zu machen. Diese Erkenntnis und der Wunsch, dieses Thema zu vertiefen, waren der Auslöser für meine Ausbildung zur Entspannungstrainerin. Jetzt stehe ich Dir auf Deinem Weg gerne zur Seite. |
